ورزش

من چرا اینقدر بی اراده ام آخه؟ چرا اینقده تنبلم آخه؟ چرا رو حرف خودم نمی ایستم آخه؟

دیگه یه پیاده روی ساده روزانه اونم از راه اداره اونم به مدت 20 دقیقه واقعا چیزی نیست که بخوام ازش شونه خالی کنم.

از همین امروز تصمیم راسخ گرفتم همه روزه حداقل نیم ساعت پیاده روی داشته باشم. خدارو شکر هوا هم خوب شده. دیگه از گرمای وحشتناک و رطوبت بیش از حد خبری نیست به سلامتی.

دیگه میشه از گشادی در اومد و یه خورده هیکل را جنباند.

من اگه بتونم صبحها هم یه ربعی قبل از اداره پیاده روی کنم دیگه حل میشه مسئله.

از اول مهر چون ساعت تغییر میکنه احتمالا صبحها بیدار شدن راحتتر میشه. باید برای یه بار هم شده توزندگیم اراده امو حداقل به خودم ثابت کنم.

منتمام ماه مهر رو میخوام روزی نیم ساعت پیاده روی کنم. ببینم میتونم رو حرف خودم باستم یا نه.

راستی کسی هست که بخواد با من همراهی کنه؟؟؟ هر جا که هستین موافقین تمام ماه مهر رو روزی نیم ساعت پیاده روی کنیم؟؟؟؟؟؟؟؟